冬の体調管理

<p>今週のお題「冬の体調管理」

月並みな事ですが、加湿に全力を注いでいます！！

お風呂は湯船にお湯を張った状態で、常に開けっ放しにし、お湯を入れる時はシャワーを最高温度にして高い位置から滝のように湯船に注ぎ入れます！

これで結構室内一気に加湿されますよ^ - ^

それと、ぬるめの白湯を1日3回位(もっとかも！)大きなカップでゴクゴク飲んでます。

これで結構我が家は、冬にインフル知らずで家族5人未だに風邪をひいていません。

しかし、油断する真夏に名もなき夏風邪で苦しんだりします。

お試しアレ！